虎跃龙腾功-简介
【讲座】智慧生活的启示（五）
【讲者】郭兆明佛学博士
【基本要诀】练习时需面对大盆绿色植物，避免被迎面风吹，只宜早上练习。站着时，双脚微微外支持，身体略沉，使用逆腹式呼吸。眼睛望树叶，吸气时收腹，意在身指隙，手指会自动化开，不需用力。练习约十分钟后收功。收功时身体站直，吸气上胸口后，手顺着从胸口处向下扫。*注意..站桩后半小时内不宜进身，否则容易胃痛。
【功效】专治糖尿病、五脏六腑及交感神经失调。
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