拍脚功(意想隐白穴)-郭兆明博士 中文字幕


拍脚功-简介

郭兆明博士-拍脚功
【方法】平躺床上。把两至三本杂志卷着,以毛巾包着,垫在后颈。双脚伸直,脚跟互贴,脚掌互碰弹开,但不可用力,力度仿如荡秋千般,让双脚掌自然地来回碰弹。若作一般养生用途,每次拍一千多下,时间约需十五分钟;若患病、坐轮椅或行动严重不便者,每次需拍至三千。*注意..杂志卷后的大小,如同啤酒樽
【功效】畅通全身气血,改善行动不便

郭兆明博士-拍脚功(意想隐白穴)
【摘要】做拍脚功时,若脚拇指碰不了「隐白穴」,可在意念上想着碰到「隐白穴」,就有气到达。「隐白穴」是人体内功的发源地。譬如现在你取样东西,要出力一握,那一下子的力,就是从「隐白穴」上来。因为它上得很快,意念一到它便到了,你不知道的。人们常说气力、气力,便是如此。气归气,力归力,是两个系统来的。

郭兆明博士-拍脚功(隐白穴)
【方法】平躺床上。找本(卷着的)杂志或红酒瓶,以一条毛巾包(裹)着,垫着后枕。双脚伸直,脚拇指(隐白穴)互碰弹开,但不用力。若需减肥,可在腰间加垫一、两个枕头
【功效】出现一股暖流,运行全身,并冲开体内气血不通的病杜,对减肥尤其有效

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